深圳热线-世界的深圳,我们的热线.

如果你是这七类人,那么你可能就离脑梗不远了

原创 泽桥医生 泽桥医生

不知道大家发现没有,现在很多疾病都已经开始往年轻化方向发展了。

由于当代大部分年轻人都处于不规律的生活习惯中,所以导致他们的身体越来越“亚健康”化。那些原以为只有老年人会得的疾病,他们或多或少也都会沾染上或者是存在患病的风险。

脑梗就是其中之一。

脑梗,顾名思义就是脑血管堵塞。这是一种发病率高,死亡率也很高的脑血管疾病,又称为“缺血性卒中”,也是中风的一种。据统计,我国25岁以上人群中,每5人一生中就有2人可能会发生脑梗。

这个数据实在吓人!而且脑梗常在没有任何征兆的情况下突然降临,也许在睡梦中,也许在休息时,也许是运动中……来势汹汹又突然,但是恢复的过程却十分漫长。

当然了,脑梗虽可怕,却也不是谁都会“中招”的。

如果你是以下七类人之一,那么你基本就离脑梗不远了!

脑梗最爱七类人

1、高血压

收缩压每升高20mmHg,或者舒张压每升高10mmHg,心脑血管疾病的患病风险就会增加数倍。因此血压高的人要时刻监控并警惕脑梗的发生。

2、超重或肥胖。

如果体重指数(体重kg/身高m⊃2;)≥28,就容易引发高血压、糖尿病、冠心病等疾病,这些都是导致心脑血管疾病的危险因素。

3、抽烟。

包括二手烟与三手烟。抽烟会将心脑血管疾病的患病风险提高至少三倍!

4、喝酒。

大量的饮酒会诱发高血压、糖尿病、减少脑血流量、增加房颤风险,促使动脉粥样硬化过早发生,从而增加心脑血管疾病患病风险。

5、高盐高脂饮食。

前者容易引起高血压,后者容易诱发动脉粥样硬化。

6、缺乏运动。

现在的年轻人能够坚持规律运动的很少,不是没有时间就是太懒。缺乏运动不仅会导致人发胖,还会引发高血压、糖尿病、高血脂症等,最终导致脑血管病发生。

7、心脑血管疾病史。

虽然脑梗并不是家族遗传病,但是不可否认它也有明显的家族聚集倾向。如果你的直系亲属中有人患有心脑血管疾病,那么将来你患脑梗的风险也会比普通人高很多。

预防脑梗的方法

相信很多人看完这七个易得脑梗人群的特征,都会大吃一惊,因为“中招”的人实在太多了。

而且,,脑梗这个病,并不是“一次发病,终身免疫”,反而是“一次发病,频繁反复”,因此,脑梗之后预防复发是必须的,必须的,必须的!!

1、定期检查。

对于上述存在脑梗隐患与脑梗治疗后痊愈的人群来说,定期检查必不可少。可以先用颈部、脑部血管超声检查看是否存在血管狭窄或者闭塞情况。如果发现问题则需要根据专业医生的建议进一步进行检查或者治疗。

2、改善生活习惯。

控制血压、控制体重、规律运动、戒烟戒酒、戒高糖高脂食物,只要能做到这些,就能够大大降低脑梗的概率。

3、脑梗后痊愈人群应该严格遵守医生医嘱,一定要坚持规律服药!

小泽不禁想感叹

当代年轻人本来已经够难了

这病还老是找上门欺负我们?

健康的身体才是本钱

才是生存之王道!

所以大家一定要保证健康的生活习惯

适当锻炼强身健体

这才是远离疾病的最佳举措!

原标题:《脑梗不是老年人的专利!如果你是这七类人,那么你可能就离脑梗不远了!》